Coaching You's Blog
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EMDR -Eye movement desensitization and reprocessment- ist eine von der Psychologin Dr. Francine Shapiro entwickelte Therapiemethode zur Behandlung traumatischer Erfahrungen. Sie basiert auf der Beobachtung, dass seelische Belastungen durch schnelle und rhytmische Bewegung der Augen («Bilaterale Stimmulation») deutlich vermindert werden, indem man gleichzeitig an das belastende Thema denkt. Durch systematische Forschung entwickelte sie Ende der 1980-er Jahre im Mental Researsch Institute in Palo Alto, Kalifornien ein Standartprotokoll mit 8 Schritten. EMDR ist heute eine der Therapiemethoden mit der höchsten Erfolgsaussicht bei Traumafolgestörungen (75-100%), deren Wirksamkeit in zahlreichen Studien belegt wurde.
EMDR eignet sich zur Behandlung der Folgen:
→ Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS)
→ Traumatischer Unfallerfahrungen
→ Von Ängsten, Panikattacken
→ Schmerzhafter Trennungen
→ Extremer Trauererfahrungen
→ Psychosomatische Beschwerden
→ Chronischer Schmerzen
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