Dies ist eine wiederkehrende Veranstaltung16. Januar 2020 19:00
Dies ist eine wiederkehrende Veranstaltung16. Januar 2020 19:00
Geniesse eine Zeit der Stille und Achtsamkeit. Nimm wahr, wie die Energie der Gruppe Dich trägt. Erforsche Deinen Körper, den Geist und die Seele in der tiefen Wahrnehmung des gegenwärtigen
Geniesse eine Zeit der Stille und Achtsamkeit. Nimm wahr, wie die Energie der Gruppe Dich trägt. Erforsche Deinen Körper, den Geist und die Seele in der tiefen Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments.
Jede Woche am Donnerstag biete ich Raum für die gemeinsamen Meditation in der Tradition des Vipassana.
„Die Vipassana-Praxis und das Erreichen ihrer Ziele ist grundsätzlich an keine Religionszugehörigkeit gebunden. Vipassana-Meditation wird auch von Nicht-Buddhisten geübt und gelehrt. Wesentlicher Teil der verschiedenen Schulungsmethoden ist die Übung von Achtsamkeit (sati). In der psychologischen Literatur wird Vipassana-Meditation gewöhnlich „Achtsamkeitsmeditation“ genannt.“ Wikipedia
Ich lade Dich ein zur Vertiefung Deiner Wahrnehmung und Achtsamkeit. Ich lade Dich ein im Erforschen dessen, was gerade da ist, neue Einsichten in das Wesen unseres Daseins zu erhalten.
Die Meditation findet weitgehend in der Stille statt und dauert eine Stunde.
Im Anschluss ist Raum, um die Gruppe teilhaben zu lassen an Deinem gegenwärtigen Erleben oder bei einer Tasse Tee den Abend ausklingen zu lassen.
Anmeldung und Fragen unter: 076-396 08 64
Die Teilnahme ist kostenfrei | Spenden in unsere Spendenbox sind willkommen
19:00 - 20:30
Coaching You | Praxis Synergia
Niklaus Konrad Strasse 8 | 4500 Solothurn
EMDR -Eye movement desensitization and reprocessment- ist eine von der Psychologin Dr. Francine Shapiro entwickelte Therapiemethode zur Behandlung traumatischer Erfahrungen. Sie basiert auf der Beobachtung, dass seelische Belastungen durch schnelle und rhytmische Bewegung der Augen («Bilaterale Stimmulation») deutlich vermindert werden, indem man gleichzeitig an das belastende Thema denkt. Durch systematische Forschung entwickelte sie Ende der 1980-er Jahre im Mental Researsch Institute in Palo Alto, Kalifornien ein Standartprotokoll mit 8 Schritten. EMDR ist heute eine der Therapiemethoden mit der höchsten Erfolgsaussicht bei Traumafolgestörungen (75-100%), deren Wirksamkeit in zahlreichen Studien belegt wurde.
EMDR eignet sich zur Behandlung der Folgen:
→ Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS)
→ Traumatischer Unfallerfahrungen
→ Von Ängsten, Panikattacken
→ Schmerzhafter Trennungen
→ Extremer Trauererfahrungen
→ Psychosomatische Beschwerden
→ Chronischer Schmerzen
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