Dies ist eine wiederkehrende Veranstaltung17:00 5:00pm
Neben dem Einüben der Asanas (Körperhaltungen) und dem Pranayama (Atemtechnik) lade ich Sie ein die ursprünglichen, Jahrtausende alten Weisheiten des Yoga kennenzulernen. Gemeinsam erforschen wir dieses ganzheitliche System, dessen Kraft
Neben dem Einüben der Asanas (Körperhaltungen) und dem Pranayama (Atemtechnik) lade ich Sie ein die ursprünglichen, Jahrtausende alten Weisheiten des Yoga kennenzulernen. Gemeinsam erforschen wir dieses ganzheitliche System, dessen Kraft in unserem tiefsten menschlichen Ursprung verwurzelt ist.
Schrittweise entfalten Sie so Ihre ganz persönliche Yogapraxis und lernen, diese in den Alltag zu integrieren.
Körperliche Einschränkungen sind im Verständnis des Yoga kein Hindernis. Erst das Hinwenden zu unseren Begrenzungen bereitet den Weg für eine klare Ausrichtung des Körpers und Geistes.
Durch die Übungen des Yoga erleben Sie mehr Gelassenheit und Glück im alltäglichen Leben. Die Freude, welche Sie ausstrahlen, wird sich auf die Menschen übertragen, mit denen Sie sich umgeben.
Ich lade Sie ein zu einer Probestunde in harmonischer Atmosphäre in der Praxis Synergia. Für Fragen kontaktieren Sie mich gerne unter: 079-464 71 81
20,-
17:00 5:00pm - 6:00pm(GMT+00:00)
Coaching You | Praxis Synergia
Niklaus Konrad Strasse 8 | 4500 Solothurn
EMDR -Eye movement desensitization and reprocessment- ist eine von der Psychologin Dr. Francine Shapiro entwickelte Therapiemethode zur Behandlung traumatischer Erfahrungen. Sie basiert auf der Beobachtung, dass seelische Belastungen durch schnelle und rhytmische Bewegung der Augen («Bilaterale Stimmulation») deutlich vermindert werden, indem man gleichzeitig an das belastende Thema denkt. Durch systematische Forschung entwickelte sie Ende der 1980-er Jahre im Mental Researsch Institute in Palo Alto, Kalifornien ein Standartprotokoll mit 8 Schritten. EMDR ist heute eine der Therapiemethoden mit der höchsten Erfolgsaussicht bei Traumafolgestörungen (75-100%), deren Wirksamkeit in zahlreichen Studien belegt wurde.
EMDR eignet sich zur Behandlung der Folgen:
→ Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS)
→ Traumatischer Unfallerfahrungen
→ Von Ängsten, Panikattacken
→ Schmerzhafter Trennungen
→ Extremer Trauererfahrungen
→ Psychosomatische Beschwerden
→ Chronischer Schmerzen
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